Direktlänk till inlägg 7 januari 2018

Rökfri...

Av Natascha Lindberg - 7 januari 2018 15:45


exakt 3 veckor idag. Jag är sjukt stolt över mig själv, jag gjorde det..jag klarade det och jag jag är rökfri. All tjat mestadels av den äldsta lönade sig tillslut. Dom andra har knappt märkt av det, jo kanske John som numera är jätteglad över att vi kan pussas när vi vill! Det var nog när Jonas kom hem och berättade att S ville köpa nikotinspray för sina egna pengar, i hopp om att jag skulle kunna sluta som jag verkligen kände att

jag måste försöka!Och nu är jag här!


Fast jag vet, jag är ärlig med mig själv...det kommer komma stunder jag kommer röka, jag vet det. Men jag kommer aldrig börja igen., det vet jag också! 



Som jag skrev förut, inget gott som inte har något ont i sig. Jag har lagt på mig, har hamnat något efter med träningen och suktar efter all möjlig fet mat och annat skit som innehåller mängder av socker. Och coca cola, djävulens påfund?? 


Imorgon måste jag börja och ta tag i min hälsa,

träning och kost. 

Till att börja med har jag idag vart och handlat ingredienser till en sats av Ingefärsshot.

 


En liten rackare varje morgon. Det ska tydligen ha en massa bra effekter, skadar knappast att testa! Jag kommer planera mina måltid dagen innan och äta regelbundet var 3h och förhoppningsvis få slut på sötsuget och småätandet! 

Jag har lagt upp en 5 dagar träningsschema och har nu tänkt att följa det till punkt och prick.


Ny, mer hälsosamma Jag!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Natascha Lindberg - Onsdag 22 jan 14:50


  Det känns så skönt att jag har kommit igång med träningen igen efter alla ledigheter. 13/22 genomförda pass på gymmet -jag är sjukt nöjd!    Jag hade egentligen 2 st inplanerade pass kvar på den här veckan men hade helt glömt av att jag ida...

Av Natascha Lindberg - Onsdag 22 jan 14:31


  Hallå på er! +3 grader känns dock som - men solen tittar fram mer än någonsin.   Nu har vi funderat fram och tillbaka och kommit fram till att vi kommer att boka en resa till Turkiet i höst för oss och dom två minsta -med störst sannolikhet t...

Av Natascha Lindberg - Tisdag 21 jan 14:00

  Det händer mig rätt ofta -speciellt under vår och sommar, då jag har som mest att göra på jobbet!   Torsdag till Fredag förra veckan var jag på Formex i Stockholm -årets höjdpunkt för mig! 2 hela dagar av inköp, inspiration och nöje. 2 ga...

Av Natascha Lindberg - Tisdag 14 jan 12:10

  Jag är superdålig på att ta emot överraskningar/presenter och gåvor. Allt sånt som jag inte vet vad det är -jag vill ha kontroll. Kanske är det just därför jag är sån expert på att nästan alltid lista ut vad det är jag ska få? Jag vet inte riktig...

Av Natascha Lindberg - Tisdag 14 jan 11:21


  Ja men jag vet -jag har inte lagt ett inlägg sen i lördags.   Vi hade en supertrevlig kväll. Det bjöds på en hel del fördrinkar, snacks och update innan vi slutligen hamnade på restaurangen. Eftersom jag har vart där tidigare och dessutom bli...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3
4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Lindberg med Blogkeen
Följ Lindberg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se