Senaste inläggen

Av Natascha Lindberg - 31 oktober 2019 13:15


Nu har snart 2 veckor gått. 2 veckor utan socker, allt för mkt kolhydrater samt ett strukturerat träningsschema. Jag känner mig nöjd med vad jag hittills har åstadkommit -framför allt att jag har kunnat låta bli sockret och känner mig piggare!


På frågan om vilket slags socker jag inte äter så menar jag sånt som "syns". Jag äter inte fikabröd, glass, godis och annat liknande. Jag äter viss broteinbröd som säkert innehåller spår av socker -men inte sånt som syns! För mig räcker det. Att vara hälsosam behöver inte vara att sluta leva eller unna sig -det är livet för kort för! I mitt fall behöver jag komma ifrån sockret pga sockerfall, illamåendet, huvudvärken och det där ständiga suget! Kanske borde jag överväga att göra något liknande med kaffe, tanken på hur pass många koppar jag hivar i mig om dagen -det får dock bli en annan gång.. om någonsin!


Igår gjorde jag ett dubbelpass på gymmet -det har inte hänt på flera år ..inte sen tiden då jag låg på "topp". Jag har en favoritinstruktör på Actic och till min besvikelse har han endast ett pass i veckan och kön till det brukar vara kilometerlångt! Igår eftermiddag fick jag plats, efter att ha stått 6 dagar i kön -precis efter att jag kommit hem ifrån gymmet. Hans pass är för bra för att avstå -oavs om jag precis hade vart där, är lite sjuk eller har barn som måste skjutsas.. Jag hann precis få i mig lite käk innan jag drog tillbaka till gymmet -känslan efteråt.. obeskrivlig! Hands up for me! 

 

btw -1,5kg på 12 dagar.

Lite nya mått tänkte jag ge er på söndag!

 

ANNONS
Av Natascha Lindberg - 30 oktober 2019 12:15


Idag har fritids och förskola halloweendag. Barnen får komma sminkade ut utklädda

-men inte med mask!

 

 

 

 

 

Visst vart dom fina?


Mammas finaste småmonster.

 

Alla förstaklassare är bjudna på disko, ordnad av årskurs 9 på annan skola. John vill så gärna gå. Han vill klä ut sig, dansa och köpa godis.. -men ingen annan får eller kan gå. Mitt mammahjärta säger nej. Jag vill inte att hann ensam ska stå där och inte ha någon att parta med. Men samtidigt vill han så gärna och menar på att han säkert kommer träffa någon annan där som han kan hänga med. Han är ju så lite och jag vill skydda han mot allt som är tråkigt! Hur hade ni gjort?

 

ANNONS
Av Natascha Lindberg - 28 oktober 2019 07:00


I lördags försökte vi oss på lite halloweenpyssel.

Jag hittade några jättefina pumpor på en köp/sälj sida på facebook och visste direkt att John skulle uppskatta att få karva lite -"uppdraget" tog han på största allvar!


 

 

 

Visst vart dom fina?



...

Av Natascha Lindberg - 25 oktober 2019 07:00





 



Jag börjar känna av spänningen inför helgen -det finns så mycket jag vill hinna med!


Vi ska hinna med pump-skärning, adventsshopping, hockeymatcher och Jonas ska ha egen tid med lille-John. Man kan tycka att det inte är några problem att hinna med det, jag har dock lärt mig -en helg går väldigt fort.. för fort!

 

Igår var vi till Stefan på ögon och Eddie fick utföra sin vanliga ögonkontroll. Det är så mycket lättare att utföra undersökningen när han samarbetar -så mycket lättare nu när han blivit lite äldre och vet hur man samarbetar! Det hela var över på 30 min och en ny kallelse skickas ut igen om ca 4 månader -man vill ha tät och regelbunden återkoll på hans ögon.

Det ser ut att vara ett brytningsfel och det kan bli aktuellt med lapp -vilken pojke vill inte leka pirat? Han var superduktig och det hela belönades självklart med en "svindyr" fika i lasarettskafeterian -allt annat är otänkbart!

 

Vad har ni planerat inför helgen?

 

Av Natascha Lindberg - 23 oktober 2019 11:15


Vila, vätska och ännu mera vila, förutom att huvudvärken inte verkar vilja försvinna så mår jag helt klart bättre idag än igår -vem har sagt att man får allt?


Tidigare i veckan slog det mig hur nära inpå julen vi är -2 månader för att vara exakt! I år tänkte jag ge mig på att ordna adventskalender till alla barnen. Min första tanke var att fixa småpaket i form av prylar... Men kom igen -hur får jag ihop 120 st paket?! Istället tänkte jag mig godis vardagar och något extra till helgen. 


 

Bild från Panduro

 

Kanske får det bli något liknande även till småttingarna iår

-det var inte direkt lättare med 48 st paket!

 

 

Av Natascha Lindberg - 22 oktober 2019 13:22


Det kunde man ge sig f*n på -idag vart jag hemma med halsont, hosta och en huvudvärk som inte hade gått att skära sig igenom! Så snart jag skjutsat småttingarna och Theo till skolan la jag mig ner igen för att sen inte vakna upp förrän.. -ja nu! Till min förvåning verkar bara huvudvärken ha hängt kvar -halsont är som bortblåst. Att vila så snart man känner sig dålig är mycket mer effektivare än att vänta tills man är "döende" 


Dagens pass är som ni förstår inställd och jag hoppas kunna ta tag i det imorgon. Men visst är det jobbigt -jag har ju precis kommit igång! 


Dagens tips: Fösta steget i ett sundare liv, vatten! .. glöm inte att dricka vatten -minst 3 l! Det är ingen överdrift att säga att mycket av min vikt/svullnad hänger i vätskan. Jag är extremt dålig på att dricka vatten, den enda vätskan som passerar min kropp är kaffe -svart!

Av Natascha Lindberg - 21 oktober 2019 20:15


Som jag lovade er -här kommer mina mått:

Skämskudde fram!


Vikt: 82kg

Mage: 81cm på smalaste delen 

          94cm rakt över naveln

Rumpa: 106cm

Lår: 62,5cm

Arm: 32cm

 

Dagens pass: Ben och Rumpa som jag pga halsont inte kunde genomföra till slut!

 

Jag har också fått hjälp med mina före bilder och tänkte dela det vid slutet!

 

Av Natascha Lindberg - 21 oktober 2019 08:21


V.43 -1 vecka kvar tills barnen får höstlov. 

Vet ni jag blir galen när jag frågar en vuxen ang ett visst datum och hen svarar mig med en fråga "vilken vecka är det?" Inte vet väl jag!! Men jag har helt klart på att höstlovet alltid är v.44(?) Vi tänkte då ta dom stora till Borlänge och roa oss med Prison Island och därefter käka på typ O´learys eller nått. Vi ska bara få in det i Theos redan fullproppade schema! 


Dag 1:

Igår drog jag igång med träningen. Efter ett lång ostrukturerat träningsschema ska jag nu börja om från början. Förutom det ska jag nu helt dra ner på sockret som har vart min vän alldeles för länge nu. Det har gått så långt att jag fått sockerfall dagtid! Jag vågar knappt skriva det men vågen visar 82kg -det är en ökning med +8kg sen i aug. Jag har extremt lätt att gå upp om jag inte regelbundet tränar -vilket jag inte har gjort mer än ett par gg under dessa 2 månader. Jag ska ta tag i det hela och uppdatera ärligt! +8kg på 2 månader. Man skulle kunna tro att jag ätit ett barn!? Jag får vara tacksam över att kilon verkar ha jämnfördelats rättvist över min långa kroppen.

För att göra det hela lite mer intressant ska jag senare idag uppdatera med kroppsmåtten. På så vis får ni hela bilden och kan följa mig på ett ärligt vis.

 

Gårdagens pass: Cardio 40min + Axlar

 



Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
<<< Februari 2020
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Lindberg med Blogkeen
Följ Lindberg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se