Senaste inläggen

Av Natascha Lindberg - Tisdag 4 feb 06:45


God morgon -06.50 och jag är redan klar för jobbet. Jag älskar helt klart just dom här morgonen då allt flyter på -då man inte känner stress. Jag vet att det hela handlar om att planera, kliva upp i tid och förbereda, men kom igen -vi med småbarn, ni vet vad jag pratar om? Det finns ingenting som egentligen går att planera eller förbereda innan.


Idag ska jag tillbaka till jobbet -det vart inte många dagars arbete i förra veckan och jag var fortfarande dålig och hemma igår. Pga min sjukdom igår var jag därför tvungen att planera om gårdagens möte till idag -då jag även har ytligare ett möte. Det kommer bli tajt och lite stressande men det får gå. Jag känner mig pigg och redo för dagens utmaningar! Nu ta vi nya tag.

 

Ha nu en jättefin dag!

ANNONS
Av Natascha Lindberg - Söndag 2 feb 10:00


Så roligt att så många vill följa min träningsresa -jag blir så peppad på att lyckas nu.


Många av er frågade mig om vem jag följer -hon heter Chloe Ting.

 

 


Tycker definitivt att ni ska checka upp henne.

 


ANNONS
Av Natascha Lindberg - Lördag 1 feb 21:15


God kväll -sitter ni alla bänkade framför Mello ikväll? Det var min plan för kvällen. Mello, en fräsch ostbricka och ett glas vitt -jag älskar melodifestivalen! Istället vaknade jag upp 02.00 kallsvettig med magont och illamående -min magsjuka hade tagit om?! Jag visste inte ens att det var möjligt -men här är vi! Jag har alldeles precis fått i mig mat utan att få magkramp eller illamående -kroppen däremot.. känns som om jag har vart i slagsmål.


Hur kommer det sig att man alltid blir så sugen på mat så snart man har blivit frisk -jag menar riktig mat. En god köttbit, potatisgratäng, sås och en fräsch sallad. Eller kanske är det bara jag som blir sugen på mat?


 

Och som om det inte vore nog -jag har träningsvärk from hell i ben och rumpa. Speaking of -än en gång har min träning fått ett bakslag.. otippat? Ett steg fram.. Två steg bak

-som alltid!

 

Jag hoppas er lördag var bättre än min.

 

Av Natascha Lindberg - Torsdag 30 jan 10:30


God morgon -god middag till andra. 

Efter en tidig morgonpromenad med hunden somnade jag snabbt om i soffan med min yngsta sittandes på mig -tittandes på ..ja nått han sett 1 miljon gånger. Det är väl i såna här situationer, då han kan sitta bredvid, vara nöjd och chilla.. som jag förstår uppskattningen med stora barn. 


Hur som..

Det får bli ett hemmapass idag också -i natt vart nämligen "stor husse" sjuk.


Jag har hittat en youtuber, sjukt inspirerande tjej som lägger upp träningsvideo för hemmabruk. Jag genomförde 3 av hennes videor igår, använde mig enbart av motståndsband och ett kettlebellklot -något som inte ens behövdes. Träningsvärk idag? Absolut!! 


Jag känner att jag måste börja om från början -igen. Det vart så jäkla bra start efter jul och nyår. Sen vart nån sjuk, jag reste bort, fixa brynen och sen bortrest igen.. ja just det -glöm inte att vi vart sjuka nu igen -det har ju inte ens gått en hel månad på nya året!? Men jag är taggad. Vi har precis bokat resa och jag känner att jag har nu motivation att kämpa på lite hårdare iofs kan min rotfyllning i nästa vecka också bli ett problem -det ska väl alltid vara nått!

Igår tog jag dom nya måtten inför min egna challenge -jag chockas av dom extra cm sen i sep förra året. Har jag lagt på mig medans jag sov -för träna har jag gjort regelbundet?!

 

Är det nått ni skulle vilja vara med på -vara "delaktiga" på min resa? 

Jag skulle i såna fall behöva skriva ut måtten nu(?) 

 

Av Natascha Lindberg - Onsdag 29 jan 18:09


God kväll på er!

Det är så typiskt mig -det kan ta en hel vecka innan jag skriver ett nytt inlägg för att samma dag kunna lägga in 2-3 st. Idag har jag vart väldigt aktiv -kan ioförsig bero på tiden -det blir lite mer av den då man är hemma. Eddie är inte helt 100 så det får bli en extra dag hemma imorgon!


I förrgår slog vi äntligen till och bokade Turkiet-resan -Jag längtar! Vi beslutade oss för att boka exakt samma destination som förra året -varför ändra ett vinnande koncept? I år tänkte vi lägga till ett havsäventyr med Kapten Nemo och hans besättning på hans piratskepp -ni hör ju, kan det bli mer spännande än så? Barnen är supertaggade och frågar redan nu om vi snaaaart ska åka.


 

 

 

Som jag skrev tidigare -det är klart att det finns andra ställen att åka till, säkert mycket mer finare, personligare och framför allt lugnare. Vi föredrar ju att det ska vara så smidigt som möjligt för barnen -är det bra för barnen så blir det mindre tjat och då mer semester för oss vuxna! Håller ni inte med?


Äntligen har vi något roligt att se fram emot -check!

 

Av Natascha Lindberg - Onsdag 29 jan 15:30

 

Hallå! 

Pga maginfluensan vart jag tvungen att ställa in dagens wod-par pass -så tråkigt men jag tänker att det inte skulle vara allt för uppskattat ifall jag råka smitta någon där. Jag har istället kört ett 45 min hemmapass -mage och rumpa! Jag har glömt hur roligt det faktiskt är att träna hemma -jag hinner med så mycket mer under dagen när jag minimerar restiden till och från gymmet! Det är flera faktorer som har avgjort att min träning helt halkat efter den senaste veckan -bland annat Theos hockeycup i Östersund.


Jag måste säga -Jag trodde aldrig att det kunde vara så roligt med hockey! Efter helgen är jag längre inte hon som står vid sidan om och klappar lite lätt -jag är hon som skriker, flaxar och hejar högt! Inom kort kommer jag vara hon som föräldrar från andra lag ser lite snett på! 12 lag, 7 matcher och våra ungar kom på BRONS platsen!! Heja MIK!! Dom var alla så duktiga, kämpade på bra och gjorde sitt absolut bästa enda in i sluttornen.

 

 

Våra duktiga killar!

 

 

 

Taktiksnack innan matchen!

  

Men det var ju inte bara matcherna som var roliga. Vi vuxna/föräldrar fick möjlighet att umgås och lära känna varandra på en helt annan nivå än i en facebook-chat. Vi hade så roligt. Bland annat var vi på Pinchos lördag kväll -vilken(!) underbara restaurang.. älskar´t!!! 

Till er som inte har testat -Gör´t!

 

 

 

 

Ni ser ju själva hur liten burgare det är -jag blir sugen bara jag ser den.

 

 

 

 

ÅÅÅ det vattnas redan nu i munnen på mig! 

-varför välja en rätt när man kan få allt?!

 

Det var definitivt en av dom bästa helgerna på länge, vi längtar redan till nästa cup -som antagligen blir redan i September!

 

Jag ber om ursäkt för mina dåliga matbilder -det blir aldrig så som man själv ser det och mycket pga ljuset inne på restaurangen -det var godare än hur det ser ut, jag lovar!


Av Natascha Lindberg - Onsdag 29 jan 09:54


God förmiddag! 

Idag är jag och minsta hemma och kurerar oss från gårdagens magsjuka -Det är den absolut värsta "vardagliga" sjukan jag vet! Idag mår han bättre och nu håller vi tummar och tår för att vi andra i familjen har duckat magsjukan även den här gången -vi har haft tur med det dom senaste åren och klarat oss flera gånger när dom små har blivit sjuka. 


Tidigare i veckan tog jag med Bosse till sin uppfödare för att få honom klippt! Som jag skrev i tidigare inlägg så är det här med hund nytt för oss. Hur ofta han ska klippas, tvättas osv. Vi vill göra rätt och bra. Att det råka bli uppfödaren som fick ha hand om hans klippning var bara ren tur -jag vart rekommenderad henne och det visade sig efteråt att hon var Bosses uppfödare. 


Som vi redan visste så är han inte direkt förtjust i att bada, klippas eller piffas till. Det tog lite längre tid för honom att bli klar men han var stiligare än någonsin när han vart klar

eller nej..men han blir om några veckor när håret har växt ut.

 

 

 

 

 


Av Natascha Lindberg - Onsdag 22 jan 14:50


Det känns så skönt att jag har kommit igång med träningen igen efter alla ledigheter.

13/22 genomförda pass på gymmet -jag är sjukt nöjd! 


Jag hade egentligen 2 st inplanerade pass kvar på den här veckan men hade helt glömt av att jag idag skulle göra mina ögonbryn och måste därför undvika svett under läkningstiden. Lite typiskt, det blir alltid så här -när man precis fått upp energin så händer det nått och man måste undvika träning. Det hindrar ioförsig inte mig från att "lugnt" hemmaträna

-vilket jag ska göra redan idag! 


Nu när jag har kommit in i en "stressig" period på jobbet så försvinner det lite av den möjligheten att kunna äta mina mål riktigt. Tidigare har jag ätit frukost, mellanmål,lunch, mellanmål, middag och mellanmål. Dom här mellanmålen kommer jag inte att få i mig som jag ska -som tidigare har bestått av ex hårdbröd-smörgås med ägg... det vill säga mat du äter vid ett bord. Jag behöver ha något som jag snabbt får i mig för att orka med vardagen.


Jag har därför beställt Proteinpulver från Protein.se 

Jag behöver det där lilla extra mellan målen för att orka med dagen, hemma och sen träning eftermiddag/kväll.

 

 

Jag kan ju varmt rekommendera Slim Strawberry -utsökt!

Vill man så går det även att blanda pulvret med mjölk, du får i dig lite mer, får en mer mättad känsla och konsistent är densamma som milkshake.


för att klargöra Jag är väl medveten om att det här ett kosttillskott och inte ett ersatt mål. Jag har heller inte tänkt att byta ut alla mina mellanmål mot dessa! Men det är ett trevligt alternativ för mig som annars inte får i sig något alls -det här är en balans för mig.

 

Använder ni kosttillskott eller andra produkter ihop med träning?

 

ps, det här är heller inget samarbete med protein.se. Jag har tidigare köpt deras produkter och har varit jättenöjd med om. Det var bara ett tag sen och fler smaker har tillkommit -därav prover!

 

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
<<< Februari 2020
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Lindberg med Blogkeen
Följ Lindberg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se