Direktlänk till inlägg 4 april 2018

Mina 30 Dagar

Av Natascha Lindberg - 4 april 2018 20:51


Nu har mina 30 dagar löpt ut. 

Jag har vägt, mätt och tagit för och efterbilder. Jag har följt ett kostschema typ och träningsschema!

 

Jag måste säga, jag är sjukt besviken!

Kostschemat, ja jag kunde ha vart något bättre på det. Lite skitmat och lite för mycket sött har slinkigt ner MEN jag har vart sjukt bra på att följa träningsschemat! 5-6 träningspass i veckan! 

 

Enligt mätningsresultat så har det absolut hänt grejer!

Jag ser att jag har fått muskler över rumpan, precis så som jag ville!

Magen, jag ser lite skillnad men känner mig fortfarande lite för vätskefylld!

 

DÅ                                                      NU

Vikt: 74kg                                           74kg  Jätteförvånad!

Mage: 88cm                                        85,5cm  Alltså -2,5cm               

Arm: 31cm                                          29,5cm           -1,5cm

Lår: 61,5cm                                        60,5cm           - 1cm

Rumpa: 101cm                                    102cm             +1cm

 

Jag hade väl någonstans önskat att vikten kunde varit någorlunda lättare men samtidigt måste jag komma ihåg att muskler också väger!? Det här med muskler och att träna tungt är något jätte nytt för mig! Under en långt tid, nästan 1,5år så gick jag på LCHF och körde mestadels Cardio, nästan aldrig någonsin vikter. Jag gick ner sjukt mycket och var jättenöjd med min kropp. Idag kan jag se tillbaka på bilder och inse att jag faktiskt bara såg smal ut, inte direkt fit eller stark..bara smal!

 


Long time ago... 4 år sen!

Jag känner att jag fortfarande har lite kvar att jobba med så jag har beslutat mig att göra en ny 30 dagars challenge! 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Natascha Lindberg - Onsdag 22 jan 14:50


  Det känns så skönt att jag har kommit igång med träningen igen efter alla ledigheter. 13/22 genomförda pass på gymmet -jag är sjukt nöjd!    Jag hade egentligen 2 st inplanerade pass kvar på den här veckan men hade helt glömt av att jag ida...

Av Natascha Lindberg - Onsdag 22 jan 14:31


  Hallå på er! +3 grader känns dock som - men solen tittar fram mer än någonsin.   Nu har vi funderat fram och tillbaka och kommit fram till att vi kommer att boka en resa till Turkiet i höst för oss och dom två minsta -med störst sannolikhet t...

Av Natascha Lindberg - Tisdag 21 jan 14:00

  Det händer mig rätt ofta -speciellt under vår och sommar, då jag har som mest att göra på jobbet!   Torsdag till Fredag förra veckan var jag på Formex i Stockholm -årets höjdpunkt för mig! 2 hela dagar av inköp, inspiration och nöje. 2 ga...

Av Natascha Lindberg - Tisdag 14 jan 12:10

  Jag är superdålig på att ta emot överraskningar/presenter och gåvor. Allt sånt som jag inte vet vad det är -jag vill ha kontroll. Kanske är det just därför jag är sån expert på att nästan alltid lista ut vad det är jag ska få? Jag vet inte riktig...

Av Natascha Lindberg - Tisdag 14 jan 11:21


  Ja men jag vet -jag har inte lagt ett inlägg sen i lördags.   Vi hade en supertrevlig kväll. Det bjöds på en hel del fördrinkar, snacks och update innan vi slutligen hamnade på restaurangen. Eftersom jag har vart där tidigare och dessutom bli...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2018 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Lindberg med Blogkeen
Följ Lindberg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se